Az egészségügyi világnap az ENSZ szakosodott intézményének, a WHO (Egészségügyi Világszervezet) működésének kezdetének emléknapja. A nap célja a nemzetközi összefogás a betegségekről való tájékoztatásban, az azok megelőzésében való segédkezés és az általános egészségmegőrzés támogatása.
Az egészségünkért tennünk kell, ha jól akarjuk érezni magunkat a testünkben. Az egészséges életmódért tehetünk sporttal és egészséges táplálkozással. A különböző testmozgásokkal mindenki megtalálhatja a hozzá leginkább illőt. A téli hónapokban, amikor nem jutunk elég vitaminhoz és ásványi anyaghoz természetes formában, érdemes vitaminkészítményeket szedni.
Én rendszeresen járok fociedzésre, és az iskolában is sokszor részt veszek különböző sportversenyeken. Jónak tartom az iskolákban bevezetett mindennapos testnevelésórákat is. "Ép testben ép lélek" - ahogy tartja a római mondás.
